מרכז החוגים קלאסיק הוקם ע״י סי נטף, מאמנת אקרובטיקה מוסמכת מטעם וינגייט. סי ניהלה במשך 8 שנים את נבחרת האקרובטיקה של הרצליה שייצגה אותנו בתחרויות ובהופעות בארץ ובחו״ל. המרכז נפתח מתוך אהבה לספורט ומציע מגוון חוגים לילדים, נערות, נשים וגברים.
מי אנחנו
חוגים לילדים
שיעור נסיון חינם בתיאום מראש
התעמלות קרקע
החוג משלב לימוד אלמנטים ומיומנויות בתרגילי התעמלות השונים. מקנה לילדים פיתוח כושר, גמישות, כח , קואורדינציה ופיתוח יציבה נכונה
זומבה
ריקוד אנרגטי ומלהיב המשלב תזוזה בכיף ומוזיקה לטינית קיצבית המאפשרת לילדות לרקוד ופשוט להשתחרר
מיוזיקל היפ-הופ
חוג המשלב משחק, שירה וריקוד תוך לימוד טכניקות בסגנונות שונים מתוך מחזות זמר
מודרני
המחול המודרני מפתח את החשיבה היצירתית , ההבעה האישית ומאפשר לכל אחד ואחת את הביטוי העצמי
היפ-הופ
עולם שלם שכולל בתוכו מוזיקה, ריקוד ואומנות ריקוד קיצבי ומהיר שמפתח את הקואורדינציה ויכולת השליטה בגוף
אקרו-באלנס
השילוב המנצח בין חוג מקצועי וזמן איכות של ההורה והילד. באקרו-באלנס ההורים והילדים משחקים בתרגילי איזון, גמישות וכח המפתחים אמון, הנאה ותקשורת פתוחה וכיפית עם הילדים
המיקום שלנו
רבי עקיבא 50, הרצליה
(בתוך קניון גני הרצליה)
Rabi Akiva St 50, Herzliya
כמה ילדים בקבוצה?
מספר המקומות מוגבל (10 בנות בקייטנה)
עם דגש על יחס אישי
באיזה ימים?
הקייטנה פועלת בימי ראשון עד חמישי
(לא כולל ימי שישי-שבת) במשך שבועיים
מתי הקייטנה תפעל?
הקייטנה תפעל בחודש אוגוסט.
מחזור ראשון: 1-12 באוגוסט.
מחזור שני: 15-26 באוגוסט.
קייטנת קיץ
פילאטיס
אימון פילאטיס משלב בתוכו תרגילים לחיזוק והארכת השרירים והגמשת המפרקים. מסייע לשמור על יציבה נכונה, שיפור זרימת הדם ושליטה בתנועה
FMC Training
אימון מחזורי בתחנות לצורך שיפור מספר רכיבי כושר בו זמנית ומאופיין בהוצאה אנרגטית גבוהה
Hiit
אימון אינטרוול עצים המשלב כוח ואירובי. סוגי אימון: Tabata, Emom, RFT, Amrap
עיצוב וחיטוב
שיעור שמתמקד באזורים: בטן, יריכיים, בטן, ישבן , זרועות ורצפת אגן
Power dance
אימון עצים המכיל עבודה על כל שרירי הגוף בשילוב עבודה אירובית ואנארובית. אימון מהנה ומותאם למוזיקה
זומבה
ריקוד אנרגטי ומלהיב המשלב תזוזה בכיף ומוזיקה לטינית קיצבית המאפשרת לרקוד ופשוט להשתחרר
ריקודי עם - מתחילים
מחול ישראלי, הרקדת מתחילים ובינוניים. פעילות ספורטיבית כיפית במיוחד המשלבת מוזיקה וריקוד לכל הגילאים
ריקודי בטן
ריקודי בטן מספקים תחושה של שיחרור, שמחה ואת היכולת לבטא את הייחודיות שלך
ריקוד על עקבים
שיעור ריקוד על עקבים מכניס להיי טבעי , מעלה את הביטחון העצמי ומאפשר לכל אישה להתחבר למלכה שבה
Gymnastics
אימוני התעמלות לבוגרים. שפרו את הכח, הגמישות והשליטה בגוף בזמן לימוד אלמנטים מעולם ההתעמלות, החל מגלגולים בסיסיים, עמידות ידיים ועד פליק-פאלק-ים וסלטות. מתאים לכל הרמות.
סלסה זוגות
הסלסה הוא ריקוד מלא בחיים, בתשוקה, ביצירה ובמקצבים משגעים. דרך הסלסה אנו יכולים לבטא את עצמנו , להתחבר, לחלוק, לשתף וליצור עם כל פרטנר
שיעורי הסטודיו
צרו קשר
טלפון לפרטים: 054-6779697