WANT TO BE CLASSIC?

ברוכים הבאים לסטודיו קלאסיק,
מרכז חוגים לנשים, ילדים ונוער.
מרכז החוגים קלאסיק הוקם ע״י סי נטף, מאמנת אקרובטיקה מוסמכת מטעם וינגייט. סי ניהלה במשך 8 שנים את נבחרת האקרובטיקה של הרצליה שייצגה אותנו בתחרויות ובהופעות בארץ ובחו״ל. המרכז נפתח מתוך אהבה לספורט ומציע מגוון חוגים לילדים, נערות, נשים וגברים.

מי אנחנו

חוגים לילדים

שיעור נסיון חינם בתיאום מראש

ילדות בשיעור התעמלות קרקע
התעמלות קרקע

החוג משלב לימוד אלמנטים ומיומנויות בתרגילי התעמלות השונים. מקנה לילדים פיתוח כושר, גמישות, כח , קואורדינציה ופיתוח יציבה נכונה

בנות רוקדת זמבה בסטודיו
ברייקדאנס

ריקוד אנרגטי ומלהיב המשלב תזוזה בכיף ומוזיקה אולד סקול היפ הופ לילדים לרקוד ופשוט להשתחרר

מיוזיקל היפ-הופ

חוג המשלב משחק, שירה וריקוד תוך לימוד טכניקות בסגנונות שונים מתוך מחזות זמר

אישה רוקדת מחול מודרני בסטודיו
מודרני

המחול המודרני מפתח את החשיבה היצירתית , ההבעה האישית ומאפשר לכל אחד ואחת את הביטוי העצמי

אנשים רוקדים בשיעור היפ-הופ בסטודיו
היפ-הופ

עולם שלם שכולל בתוכו מוזיקה, ריקוד ואומנות  ריקוד קיצבי ומהיר שמפתח את הקואורדינציה ויכולת השליטה בגוף

כושר ילדים

השילוב המנצח בין חוג מקצועי וזמן איכות של ההורה והילד. באקרו-באלנס ההורים והילדים משחקים בתרגילי איזון, גמישות וכח המפתחים אמון, הנאה ותקשורת פתוחה וכיפית עם הילדים

המיקום שלנו

רבי עקיבא 50, הרצליה
(בתוך קניון גני הרצליה)

Rabi Akiva St 50, Herzliya

כמה ילדים בקבוצה?

מספר המקומות מוגבל (10 בנות בקייטנה)
עם דגש על יחס אישי

איקון של קבוצה

באיזה ימים?

הקייטנה פועלת בימי ראשון עד חמישי
(לא כולל ימי שישי-שבת) במשך שבועיים

איקון של לוח זמנים בו מסומן יום מסוים

מתי הקייטנה תפעל?

הקייטנה תפעל בחודש אוגוסט.
מחזור ראשון: 1-12 באוגוסט.
מחזור שני: 15-26 באוגוסט.

איקון של לוח זמנים

קייטנת קיץ

פילאטיס

אימון פילאטיס משלב בתוכו תרגילים לחיזוק והארכת השרירים והגמשת המפרקים. מסייע לשמור על יציבה נכונה, שיפור זרימת הדם ושליטה בתנועה

חיטוב דינמי

אימון מחזורי בתחנות לצורך שיפור מספר רכיבי כושר בו זמנית ומאופיין בהוצאה אנרגטית גבוהה

התעמלות בריאותית

אימון המשלב סיבולת לב ריאה, סיבולת שריר והארכת טווחי תנועה (מתיחות).

עיצוב וחיטוב

שיעור שמתמקד באזורים: בטן, יריכיים, בטן, ישבן , זרועות ורצפת אגן

KICKBOX

אימון אירובי לפיתוח סיבולת לב ריאה המשלב תנועות מעולם הלחימה.

HIP HOP -  נשים

ריקוד אנרגטי ומלהיב המשלב תזוזה בכיף ומוזיקה לטינית קיצבית המאפשרת לרקוד ופשוט להשתחרר

איזון

אימון המשלב עבודה על שרירי ליבה (שיווי משקל) + הארכת טווחי תנועה (מתיחות)

בונה עצם

אימון עם דגש על דחיסות והתנגדויות לשמירה על מסת עצם תקינה.

ריקוד על עקבים

שיעור ריקוד על עקבים מכניס להיי טבעי , מעלה את הביטחון העצמי ומאפשר לכל אישה להתחבר למלכה שבה

אישה באימון ספורטיבי, עושה פלאנק

שיעורי הסטודיו

תודה שנרשמת! ניצור איתך קשר בהקדם

צרו קשר

טלפון לפרטים: 054-6779697

cinataf@gmail.com