מי אנחנו
סטודיו קלאסיק הוא בית חם ומקצועי לריקוד לילדים וכושר לנשים.
בסטודיו קלאסיק אנחנו מאמינים שריקוד הוא הרבה יותר מתנועה- הוא דרך חיים.
כאן תמצאו צוות מדריכ ים מקצועי ומסור, אווירה משפחתית חמה, והמון תשוקה לריקוד.
בין אם את/ה בתחילת הדרך או כבר עם נסיון - אצלנו תוכל/י למצוא את המקום שבו תתפתח/י, תאתגר/י את עצמך ותהנה/י מכל צעד.
מחכים לכם להצטרף אלינו ולגלות את הקסם שבסטודיו.
היפ הופ
ריקוד קצבי ואנרגטי, מקורו בסגנון רחוב, עם הרבה ביטוי אישי וסטייל.
חוג שמחבר בין מוזיקה עכשווית, תנועה חופשית והמון אנרגיה.
ברייקדאנס
סגנון רחוב עוצמתי המשלב צעדים מהירים, סיבובים ותרגילים אקרובטים על הרצפה.
חוג כיפי ודינמי שמפתח כוח, גמישות וסטייל אישי.
מודרני
ריקוד ששם דגש על הבעה אישית ותנועה זורמת מכל הגוף. משלב כוח וטכניקה של בלט ואלמנטים מרשימים.
אקרודאנס
שילוב בין ריקוד לאקרובטיקה, מלמדת את הבנות אלמנטים מיוחדים ומרשימים המשלבים בין השניים- הרמות, קפיצות, גמישות ועוד.
סגנונות
בסגנונות הבנות ילמדו את סגנונות הוואקינג (ששם דגש על תנועות ידיים ומגיע מהמועדונים של ארה"ב בשנות ה70), סגנון השאפל (ששם דגש על תנועות רגליים מהירות וקופצניות), אקרודאנס בסיסי ופיוז'ן (שילוב סגנונות שונים, בדר"כ בין מודרני להיפ הופ).
בלט
מחול קלאסי המשלב טכניקה מדויקת, הינו יסוד מוצלח להמשך בכל סגנונות הריקוד ומפתח כוח ושליטה, גמישות ויציבות
תאטרון- שעת סיפור
באמצעות סיפורים אהובים, הילדים נכנסים לעולם הדמיון, מתנסים במשחק, תנועה והבעה, ומפתחים ביטחון עצמי בדרך חווייתית ומהנה.
מסלולים תחרותיים
בסטודיו מתקיים 2 נבחרות של היפ הופ ו2 נבחרות של מודרני - צעירות ובוגרות.
בנוסף קיים להקה ייצוגית.
הנבחרות לומדות בלט, אקרובטיקה, את סגנונות ההיפהופ, מודרני, טכניקה וכוריאוגרפיה ורוקדות כ4 פעמים בשבוע.
המיקום שלנו
רבי עקיבא 50, הרצליה
(בתוך קניון גני הרצליה)
Rabi Akiva St 50, Herzliya
כמה ילדים בקבוצה?
מספר המקומות מוגבל (10 בנות בקייטנה)
עם דגש על יחס אישי
באיזה ימים?
הקייטנה פועלת בימי ראשון עד חמישי
(לא כולל ימי שישי-שבת) במשך שבועיים
מתי הקייטנה תפעל?
הקייטנה תפעל בחודש אוגוסט.
מחזור ראשון: 1-12 באוגוסט.
מחזור שני: 15-26 באוגוסט.
קייטנת קיץ
יוגה
יוגה משלבת בין תנועה, נשימה ומודעות כדי לחזק את הגוף, להרגיע את הנפש וליצור איזון פנימי.
באמצעות תרגול עקבי, יוגה מאפשרת שיפור בגמישות, בהרגשה הכללית ובאיכות החיים, ומקדמת חיבור עמוק יותר לעצמך.
פילאטיס
אימון פילאטיס משלב בתוכו תרגילים לחיזוק והארכת השרירים והגמשת המפרקים. מסייע לשמור על יציבה נכונה, שיפור זרימת הדם ושליטה בתנועה
ארובי
אימון בקצב מוזיקה המשלב צעדים ותנועות דינמיות להעלאת דופק ושריפת קלוריות. האימון מחזק את סיבולת הלב ריאה, מעלה אנרגיה ותורם לעיצוב וחיטוב הגוף.
התעמלות בריאותית
אימון המשלב סיבולת לב ריאה, סיבולת שריר והארכת טווחי תנועה (מתיחות).
עיצוב וחיטוב
שיעור שמתמקד באזורים: בטן, יריכיים, בטן, ישבן , זרועות ורצפת אגן
זומבה
אימון קצבי וסוחף שמחבר בין ריקוד לכושר ושורף קלוריות בכיף. המוזיקה הלטינית מדבקת, התנועות פשוטות, והאנרגיה מרימה את מצב הרוח לגבהים.
פילאטיס barre
אימון שמשלב פילאטיס עם תרגילי בלט בבר - לחיזוק ליבה, שיפור יציבה והארכת השרירים. האימון מפתח גמישות, שיווי משקל ועיצוב הגוף.
איזון
אימון המשלב עבודה על שרירי ליבה (שיווי משקל) + הארכת טווחי תנועה (מתיחות)
בונה עצם
אימון עם דגש על דחיסות והתנגדויות לשמירה על מסת עצם תקינה.
TABATA
אימון אינטנסיבי וקצר שמחזק, משפר סיבולת ושורף קלוריות במהירות. שילוב מושלם של כוח וכושר דינמי למקסימום תוצאות בזמן מינימום.
שיעורי הסטודיו לנשים ונערות
הצעות נוספות בסטודיו
קייטנות
במהלך חופשות השנה, סטודיו קלאסיק מפעיל קייטנות מלאות כיף והפתעות.
הקייטנות כוללות ארוחת בוקר וצוהריים,
ומגוון פעילויות מרתקות:
סדנאות היפ הופ, התעמלות קרקע,
טיקטוק, מחזות זמר, מגוון של יצירות,
בריכה, הקרנות סרטים ועוד.
מוזמנות להירשם ולחוות חופשה
פעילה ומהנה.
הפעלות לימי הולדת
סדנת ריקוד וטיקטוק פרטית לך ולכל החברות! מחפשת הפעלה כייפית ומיוחדת ליום ההולדת שלך? בסטודיו מרווח, בהדרכת מיכל שמחוני - רקדנית מקצועית שהופיע בבמות הגדולות בארץ! הכל בהתאמה אישית, מהשירים, רמת הקושי, המשחקים וההפעלות! והכל מתועד בסירטונים מהממים למזכרת..
צרי קשר לתיאום בהקדם!
רכישת אביזרים
בסטודיו קלאסיק ניתן לרכוש אביזרים מעוצבים ואיכותיים:
בקבוקי מים, תיקים מהממים , טופים ומכנסיים קצרים, חולצות, ועוד.
כל שנה קולקציה חדשה ומרעננת!
השכרת הסטודיו
הסטודיו להשכרה כולל 70 מ"ר מאובזרים במלואים בציוד ספורט , עם רצפת פרקט, מראות, רמקולי בלוטוס, מטבחון עם תמי 4, מזגנים ושירותים מסודרים.
סטודיו זה מושלם לימי הולדת, שיעורים פרטיים או כל פעילות פרטית אחרת.
צרו קשר
טלפון לפרטים: 054-6779697 סי
שלחו הודעה בוואטסאפ