מרכז החוגים קלאסיק הוקם ע״י סי נטף, מאמנת אקרובטיקה מוסמכת מטעם וינגייט. סי ניהלה במשך 8 שנים את נבחרת האקרובטיקה של הרצליה שייצגה אותנו בתחרויות ובהופעות בארץ ובחו״ל. המרכז נפתח מתוך אהבה לספורט ומציע מגוון חוגים לילדים, נערות, נשים וגברים.
מי אנחנו
חוגים לילדים
שיעור נסיון חינם בתיאום מראש
התעמלות קרקע
החוג משלב לימוד אלמנטים ומיומנויות בתרגילי התעמלות השונים. מקנה לילדים פיתוח כושר, גמישות, כח , קואורדינציה ופיתוח יציבה נכונה
ברייקדאנס
ריקוד אנרגטי ומלהיב המשלב תזוזה בכיף ומוזיקה אולד סקול היפ הופ לילדים לרקוד ופשוט להשתחרר
מיוזיקל היפ-הופ
חוג המשלב משחק, שירה וריקוד תוך לימוד טכניקות בסגנונות שונים מתוך מחזות זמר
מודרני
המחול המודרני מפתח את החשיבה היצירתית , ההבעה האישית ומאפשר לכל אחד ואחת את הביטוי העצמי
היפ-הופ
עולם שלם שכולל בתוכו מוזיקה, ריקוד ואומנות ריקוד קיצבי ומהיר שמפתח את הקואורדינציה ויכולת השליטה בגוף
כושר ילדים
השילוב המנצח בין חוג מקצועי וזמן איכות של ההורה והילד. באקרו-באלנס ההורים והילדים משחקים בתרגילי איזון, גמישות וכח המפתחים אמון, הנאה ותקשורת פתוחה וכיפית עם הילדים
המיקום שלנו
רבי עקיבא 50, הרצליה
(בתוך קניון גני הרצליה)
Rabi Akiva St 50, Herzliya
כמה ילדים בקבוצה?
מספר המקומות מוגבל (10 בנות בקייטנה)
עם דגש על יחס אישי
באיזה ימים?
הקייטנה פועלת בימי ראשון עד חמישי
(לא כולל ימי שישי-שבת) במשך שבועיים
מתי הקייטנה תפעל?
הקייטנה תפעל בחודש אוגוסט.
מחזור ראשון: 1-12 באוגוסט.
מחזור שני: 15-26 באוגוסט.
קייטנת קיץ
פילאטיס
אימון פילאטיס משלב בתוכו תרגילים לחיזוק והארכת השרירים והגמשת המפרקים. מסייע לשמור על יציבה נכונה, שיפור זרימת הדם ושליטה בתנועה
חיטוב דינמי
אימון מחזורי בתחנות לצורך שיפור מספר רכיבי כושר בו זמנית ומאופיין בהוצאה אנרגטית גבוהה
התעמלות בריאותית
אימון המשלב סיבולת לב ריאה, סיבולת שריר והארכת טווחי תנועה (מתיחות).
עיצוב וחיטוב
שיעור שמתמקד באזורים: בטן, יריכיים, בטן, ישבן , זרועות ורצפת אגן
KICKBOX
אימון אירובי לפיתוח סיבולת לב ריאה המשלב תנועות מעולם הלחימה.
HIP HOP - נשים
ריקוד אנרגטי ומלהיב המשלב תזוזה בכיף ומוזיקה לטינית קיצבית המאפשרת לרקוד ופשוט להשתחרר
איזון
אימון המשלב עבודה על שרירי ליבה (שיווי משקל) + הארכת טווחי תנועה (מתיחות)
בונה עצם
אימון עם דגש על דחיסות והתנגדויות לשמירה על מסת עצם תקינה.
ריקוד על עקבים
שיעור ריקוד על עקבים מכניס להיי טבעי , מעלה את הביטחון העצמי ומאפשר לכל אישה להתחבר למלכה שבה
שיעורי הסטודיו
צרו קשר
טלפון לפרטים: 054-6779697